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計画ID: p3000109
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
埼玉県
東京都
山梨県
2023-05-05 ２０２３年 OTKトレイルラン
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2023年05月05日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | yahushige |
| 集合場所・時間 | 青梅永山公園５：００集合
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
06:00 スタート地点 - 16:00 ポイント
| 山行目的 | トレイルラン |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 棒ノ嶺から百軒茶屋、一杯水避難小屋から東日原 |
| 注意箇所・注意点 | ヤセ尾根注意 |
| 食事 | 行動食と水は必携 |
| 計画書の提出先 | 奥多摩警察署 |
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ |
|---|
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