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記録ID: 8043065
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講習/トレーニング
甲信越

第27回長野マラソン2025

2025年04月21日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:49
距離
42.9km
登り
44m
下り
43m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:49
休憩
0:00
合計
3:49
距離 42.9km 登り 44m 下り 43m
8:38
30
スタート地点
9:08
3
9:11
2
9:15
192
12:27
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2025年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
スタート:長野運動公園アクアウィング前
フィニッシュ:南長野運動公園オリンピック記念スタジアム
完走記念品のバスタオルとメダル
完走記念品のバスタオルとメダル
25キロまででかなり突っ込んだ展開をしてしまい、後半にキツくなったパターンでした。
25キロまででかなり突っ込んだ展開をしてしまい、後半にキツくなったパターンでした。
Lブロックからスタートして、4600人くらいを抜きました
2025年04月19日 16:04撮影 by  SOG11, Sony
4/19 16:04
Lブロックからスタートして、4600人くらいを抜きました
撮影機器:

感想

長野マラソンを走りました。2024-25シーズンの最終戦でした。48回目のマラソン完走となりました。
最後尾Lブロックからのスタートで、スタートラインまでのタイムロスは8分少々、それを飲み込んでなんとかグロスでサブ4ができました。ネットタイムは3:49:32で前走の篠山マラソンに1分余り及びませんでした。3:44:59を目標にしていたのでこれを達成できなかったのは残念でしたが、マラソントレーニングを再開して1年、3本のマラソンレースに出走し、うち2本てサブ4ができるまで走り込むことができたことは満足です。
これから夏に向けてはランニングも山行も楽しみたいと思っています。

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コメント

始めまして お疲れさまです 完走おめでとうございます 長野マラソン 私は2009年に走り 始めて3時間30分を切り 11月の最後の東京国際女子マラソンに参加することができた 思い出の大会です 今シーズン素晴らしい成績を残したようで 来シーズンが楽しみですね🎵
2025/4/23 13:51
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1
キョロさん
コメントありがとうございます。長野マラソンでの3時間30分切り、東京国際女子マラソンへの参加など素晴らしい走歴ていらっしゃるんですね。今はもランニングを続けていらっしゃるのでしょうか。
私は2019年大会以来、6年ぶりの長野マラソン参加でした。6年前は3時間22分で走れておりましたが、コロナ禍によるランニング中断を経て歳も取り、なんとかサブ4まで戻ってきたところです。この先はますます身体的にはキツくなると思うので無理のない範囲でランニングを楽しもうと思っています☺?
2025/4/23 14:15
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1
たかちゃんさん
はい! 毎日4km位走ってます(もう習慣になっちゃって) レースに出るような練習はしていません 長野マラソンのコースは変わっていませんか 千曲川沿いを気持ち良く走り ラスト「スタジアムが見えるのになかなか近づかないなぁ」と思ったのを覚えています 今年還暦を迎えます まだまだ見たい景色 体験したい事があります そのために無理なく走り体力維持に気をつけたいと思ってます😁
2025/4/23 16:45
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1
キョロさん
再びコメントありがとうございます😊
毎日走っていらっしゃるんですね、素晴らしいです👍
長野マラソンなコースは基本的に変わってないと思います。終盤30kmあたりからの千曲川の堤防道路は最後の頑張りどころですね。おっしゃる通りオリンピックスタジアムが見えていながら近づきません😅
お互いに身体に故障を起こさないよう気をつけながら体力維持して、まだまだ頑張りましょう‼?
2025/4/23 19:42
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1
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