手賀沼ビルドアップ15km

2025年04月16日(水) [日帰り]

• GPS: 01:17
• 距離: 15.0km
• 登り: 2m
• 下り: 7m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:18
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:18

距離 15.0km 登り 2m 下り 7m

11:13 スタート地点
12:06 道の駅「しょうなん」
12:31 ゴール地点

〜5km　5:30/km
〜10km　5:15/km
〜14km　5:00/km
ラスト1kmはフリーで

天候

風強めの快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

その他周辺情報

手賀沼満天の湯　有名YouTuberと撮影者はいなかった

写真

良きペース
最後はアゲアゲでスバラ！！

ありがとうございました！

4/10 19:34

いつかの夜練の夜桜

4/12 16:44

青葉の森競技場

4/12 16:47

八重ちゃん
8キロビルドアップ走ダウン中

4/16 14:42

数年ぶりの珍来

4/16 17:11

眠た過ぎて
新緑眺めながら
櫻坂聴きながら
すでに晩酌中

撮影機器：

KYG03 KYOCERA

装備

MYアイテム

ホ（本当に）ビ（ビックリするほど）ロン（論外）

重量：-kg

個人装備

ゴーストマックス（がーねっちん）<br />ハイペリオンマックス（ホビロン）

感想

がーねっちん

聖地でhobironさんに復帰練のサポートをしてもらった
風が強く吹き過ぎる最終盤でのすーっと盾になってくれなければやめてたかも…
マジ感謝です！

これで復帰練からトレーニングへ移行できそうな気がしてきたので
「今よりももっと」
身体のケアに気をつけて繋ぎたいです

安曇野ハーフ後からは塔ノ岳レコが上がる予定です
おしまい

ホ（本当に）ビ（ビックリするほど）ロン（論外）

garnetさんの復帰練は
15kmビルドアップ
風は強く吹いていたけど
設定通りに強く走りぬけた！！
来シーズンは大阪マラソンで
お互いにベスト更新なのか…！？
まずはgarnetさんの大本命である
富士登山競走に向けて微力ながら応援させていただければと…
「今やる！すぐやる！3倍速！」