【山百】足和田山

2024年12月01日(日) [日帰り]

• GPS: 03:12
• 距離: 14.4km
• 登り: 552m
• 下り: 558m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:59
• 休憩: 0:10
• 合計: 3:09

距離 14.4km 登り 552m 下り 558m

7:39 西湖いやしの里根場バス停
7:53 7:54 樹海遊歩道分岐
8:06 竜宮洞穴入口バス停
8:12 8:13 竜宮洞穴
8:29 8:30 紅葉台展望台
8:40 紅葉台
8:47 8:52 三湖台
9:26 9:31 足和田山
10:09 10:10 西湖前浜バス停
10:23 桑留尾バス停
10:47 根場浜
10:50 根場民宿バス停
10:51 ゴール地点

天候

快晴！気温は朝-4℃、日中14℃まで上がる。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

根場いやしの里駐車場利用。

コース状況／危険箇所等

龍宮洞穴からの登山道はわりと急登。足和田山から西湖方面は急傾斜＋大量の落ち葉＋腐葉土化した路面でなかなかの悪路。とても滑りやすい。

写真

12/1 6:52

霜がすごい！

12/1 7:03

-4℃か、寒いわけだ

12/1 7:47

ここからトレイルイン

12/1 7:50

樹海っぽい！

12/1 8:01

良い道

12/1 8:09

ちょっと寄り道

12/1 8:09

なるほど

12/1 8:11

小さな祠がありました

12/1 8:11

けっこう広い

12/1 8:12

木が落ちてきそうで怖い

12/1 8:18

ここから足和田山へ

12/1 8:28

紅葉台

12/1 8:29

おはよう富士山

12/1 8:39

樹海の裾野が美しい

12/1 8:41

まだ紅葉残ってる！

12/1 8:46

三湖台へ

12/1 8:47

目の前に鬼ケ岳と十二ヶ岳！

12/1 8:48

昨日見れなかった南アルプスも！

12/1 8:48

聖、赤石、悪沢

12/1 8:48

蝙蝠、塩見、農鳥、間ノ

12/1 8:48

白峰三山

12/1 8:49

いやー三湖台すごい！

12/1 8:50

樹海を囲むような山々が素晴らしい

12/1 8:51

天子山地方面

12/1 8:51

12/1 8:51

12/1 8:51

12/1 8:52

振り返ると富士山！

12/1 8:52

霜柱もりもり

12/1 9:09

とんでもなく歩きやすくて、歩くのが楽しい！

12/1 9:24

足和田山到着！

12/1 9:25

鬼ケ岳の山頂標識と同じタイプ

12/1 9:25

ここ最近見た富士山の中でも最高かもしれない…

12/1 9:26

カロリーチャージ！

12/1 9:40

しかし西湖方面の下りはワイルドすぎませんかね…。足和田山行く感覚でスニーカーで突入したら滑落不可避ですよこれ

12/1 9:45

天子ヶ岳西側とか安倍奥とかの難路を思い出しました😂

12/1 9:53

下りすぎてしまったのでトラバースで復帰を目論む。獣道かと思ったら、意外としっかりした踏み跡

12/1 9:56

このへんヤブ化してました

12/1 9:57

西湖沿岸に着地

12/1 9:58

冬キャンプいいなー

12/1 9:58

12/1 10:03

十二ヶ岳と毛無山かな？

12/1 10:06

カタカナで書くと別の意味に見えますね

12/1 10:09

西湖沿岸、紅葉たくさん残ってました！

12/1 10:11

🍁

12/1 10:11

🍁

12/1 10:11

🍁

12/1 10:16

絶品🍁

12/1 10:31

🍁🍁🍁

12/1 10:33

水際まで樹海が迫ってます。たしか、もともと瀬の海っていうでっかい湖だったけど、富士山噴火して溶岩が堰き止めて本栖湖・精進湖・西湖・河口湖に分かれたんだったかな

12/1 10:43

北側にも大沢崩れみたいな崩壊地があるんですね

12/1 10:44

西湖、樹海、足和田山塊越しの富士山！最高です

12/1 11:18

下山メシは道の駅なるさわで桜モツ煮定食。美味い！

12/1 11:30

二日間お世話になりました

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

装備

MYアイテム

どすこい🔰

重量：3.43kg

感想

どすこい🔰

二日目は足和田山へ。


もともと鬼ケ岳・十二ヶ岳経由の長いコースを計画していたのですが、一日目がハード過ぎたので短縮しました😂


初めての足和田山は、なんというか最高でした。三毳山みたいな里山感があって、三湖台や五湖台のような絶景ポイントもある。抜群に歩きやすいながらも適度な傾斜があるので歩きごたえもある。めちゃくちゃトレーニング向きの素敵な山だと思いました。家が近くなら毎週通いたいくらいです。


急ぐつもりもその必要もなかったのですが、歩きやすすぎて歩くのが楽しくて、ついペースが上がってしまいます。それがまた気持ちいい！普段の山歩きがマニュアル車の運転だとすると、ここのトレイルはオートマ車の運転みたいな。アクセルワークだけで気持ちよく進んでいける感じがあります。


危険地帯が無く歩くことだけに集中できるので、大臀筋を使って歩く・重心の下に足を接地する・下りで膝に負担をかけない歩き方をする、などの歩き方を体に覚え込ませるの最適でした。


下山後は駐車場まで湖畔を歩きましたが、鮮やかな紅葉がたくさん残っていて絶景でした！


久々の河口湖・鳴沢村でしたが、富士山も湖も山もキャンプ場もあって本当にいい場所だなと思いました。また来ます！


【山百】
89. 足和田山


【食料内訳】
菓子パン1（消費）
水分1.1L : スポーツドリンク0.6L＋お茶0.5L


【レイヤリング】
上:ドライドット＋グリッドフリース
予備:アブレイザー＋bomaNS
朝寒くフル装備でスタート、登山口でbomaとアブレイザー脱ぐ。


【メモ】
下りの歩き方は、かなり腰を落とした方が膝負担減る印象。そのぶんスクワットに近い運動になるので筋力負担は増える。空気椅子しながら歩く感じ。