記録ID: 6704269
全員に公開
トレイルラン
富士・御坂
Mt.FUJI 100 2024
2024年04月26日(金) 〜
2024年04月27日(土)
神奈川県
山梨県
静岡県
ngagangagame
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 42:39
- 距離
- 166km
- 登り
- 7,029m
- 下り
- 6,864m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 23:09
- 休憩
- 0:16
- 合計
- 23:25
距離 109km
登り 3,925m
下り 3,756m
0:09
101分
スタート地点
23:43
2日目
- 山行
- 17:52
- 休憩
- 0:37
- 合計
- 18:29
距離 56.7km
登り 3,096m
下り 3,112m
18:48
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2024年04月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
受付9:00～11:00後、24:00スタート。大会公式でホテル他の仮眠プラン等が準備されていますが、車で寝た方が長く寝れそうなのでボロに布団を積んで行く
受付9:00～11:00後、24:00スタート。大会公式でホテル他の仮眠プラン等が準備されていますが、車で寝た方が長く寝れそうなのでボロに布団を積んで行く
受付はゴール地点の富士北麓パーク。まずは車で乗りつける。この日が一番綺麗だった富士山。テンション上がる。
田中陽希さん、中嶋友里さん、みゃこさん、岡田拓海さんと、おなじみの方のトークショー。アミノバイタルの商品説明が興味深い。
今年からby UTMBを離れワールドトレイルメジャーズのシリーズ戦になるんだとか。https://worldtrailmajors.com/ja/
今年からby UTMBを離れワールドトレイルメジャーズのシリーズ戦になるんだとか。
https://worldtrailmajors.com/ja/
https://worldtrailmajors.com/ja/
受付は北麓パーク内、名水スタジアム体育館ここではドロップバックは預けられない。駐車場からスタートに向かうバスに乗る際に預けるらしい。手順がなかなか難しい。
受付は北麓パーク内、名水スタジアム体育館
ここではドロップバックは預けられない。駐車場からスタートに向かうバスに乗る際に預けるらしい。手順がなかなか難しい。
ここではドロップバックは預けられない。駐車場からスタートに向かうバスに乗る際に預けるらしい。手順がなかなか難しい。
その後、富士浅間神社
吉田口登山道の始まりの場所へ
レースの無事を祈願。いつかここから登りたい。
吉田口登山道の始まりの場所へ
レースの無事を祈願。いつかここから登りたい。
車で受付会場から近くの駐車場、富士急コニファーフォレストへトイレもあって過ごし易い。15:00ぐらいから20:30まで寝たり、準備しながらバスを待つ
車で受付会場から近くの駐車場、富士急コニファーフォレストへ
トイレもあって過ごし易い。15:00ぐらいから20:30まで寝たり、準備しながらバスを待つ
トイレもあって過ごし易い。15:00ぐらいから20:30まで寝たり、準備しながらバスを待つ
結局、仮眠は3時間ぐらいしかできずポッドキャストでIBUKI STATIONのMT.FUJI放送を聴きながら、着替えと装備確認コンビニで買っておいた夜ごはんを食べて時間を潰す。
自分は時計をあまり見ないので、レースでは最低限、山レコの地図が見れるアップルウォッチSEを使ってます。見ないから低電力モードで最後まで持ちました。判断力も落ちてるので意外とスマホの方が確認しやすい。
結局、仮眠は3時間ぐらいしかできずポッドキャストでIBUKI STATIONのMT.FUJI放送を聴きながら、着替えと装備確認
コンビニで買っておいた夜ごはんを食べて時間を潰す。
自分は時計をあまり見ないので、レースでは最低限、山レコの地図が見れるアップルウォッチSEを使ってます。見ないから低電力モードで最後まで持ちました。判断力も落ちてるので意外とスマホの方が確認しやすい。
コンビニで買っておいた夜ごはんを食べて時間を潰す。
自分は時計をあまり見ないので、レースでは最低限、山レコの地図が見れるアップルウォッチSEを使ってます。見ないから低電力モードで最後まで持ちました。判断力も落ちてるので意外とスマホの方が確認しやすい。
21:00までスタート会場の富士子供の国へのバスが出る。このバスが事前予約の有料バスであることを数日前に気がつき、焦って電話したら、当日受付でチケット買えるのを知り、なんとかセーフ
ゴール会場から駐車場は無料のシャトルバスが出ているので、勘違いする人は多そう
乗る際にドロップバックを預ける
このあたりの細かい動きをホームページから読み取るのが難しい（自分が理解力無いだけか）
21:00までスタート会場の富士子供の国へのバスが出る。
このバスが事前予約の有料バスであることを数日前に気がつき、焦って電話したら、当日受付でチケット買えるのを知り、なんとかセーフ
ゴール会場から駐車場は無料のシャトルバスが出ているので、勘違いする人は多そう
乗る際にドロップバックを預ける
このあたりの細かい動きをホームページから読み取るのが難しい（自分が理解力無いだけか）
このバスが事前予約の有料バスであることを数日前に気がつき、焦って電話したら、当日受付でチケット買えるのを知り、なんとかセーフ
ゴール会場から駐車場は無料のシャトルバスが出ているので、勘違いする人は多そう
乗る際にドロップバックを預ける
このあたりの細かい動きをホームページから読み取るのが難しい（自分が理解力無いだけか）
スタート会場に着くと、少しでも休もうとしている方は仮眠。自分は寒くて無理でした。これも強さだと思う。
スタートゲートもカッコイイ今回、女子優勝のコートニー選手がいた。筋肉凄かった。KAI優勝の吉住選手も道中のロードで追い越されたけど、並走者とコースの確認しながら
ものすごいスピードで走っておられた。一流はすごい。
スタートゲートもカッコイイ
今回、女子優勝のコートニー選手がいた。筋肉凄かった。KAI優勝の吉住選手も道中のロードで追い越されたけど、並走者とコースの確認しながら
ものすごいスピードで走っておられた。一流はすごい。
今回、女子優勝のコートニー選手がいた。筋肉凄かった。KAI優勝の吉住選手も道中のロードで追い越されたけど、並走者とコースの確認しながら
ものすごいスピードで走っておられた。一流はすごい。
スタートしたら意外とみんな飛ばす飛ばす。自分はゆっくり第二ウェーブの最後方につける。
送電線トレイル渋滞
1時間弱足止め。みんなこれを避ける為に最初速いんだ。ここで鏑木選手に追いつかれ、しばらくトレインで走れた。ファンとしては嬉しい。
1時間弱足止め。みんなこれを避ける為に最初速いんだ。ここで鏑木選手に追いつかれ、しばらくトレインで走れた。ファンとしては嬉しい。
F1 富士宮エイド下り基調の25.3kmで到着。次の麓エイドまではここから天子山塊を越え、約6時間かかる為、水を1→2リットルに増やす。すでに1時間遅れたが、今回はタイムは気にしないことに。
F1 富士宮エイド
下り基調の25.3kmで到着。次の麓エイドまではここから天子山塊を越え、約6時間かかる為、水を1→2リットルに増やす。すでに1時間遅れたが、今回はタイムは気にしないことに。
下り基調の25.3kmで到着。次の麓エイドまではここから天子山塊を越え、約6時間かかる為、水を1→2リットルに増やす。すでに1時間遅れたが、今回はタイムは気にしないことに。
ちょこちょこ、コーヒーも頂きました。胃腸の事を考えたら飲まないのが正解ですね。でも好きなものでも頂かないとメンタルもたない。
富士宮焼きそば
アミノバイタルは全てのエイドに。エイドの内容知ってたら、だいぶ荷物減らせたかも。
アミノバイタルは全てのエイドに。エイドの内容知ってたら、だいぶ荷物減らせたかも。
富士山が見える方の竜ヶ岳
YouTuberのYUZUさんを見かける。長旅なので近い場所にいた方の結果が気になる。
YouTuberのYUZUさんを見かける。長旅なので近い場所にいた方の結果が気になる。
頑張ってキララまで。全体の距離は途方もないが
次のエイドを一つ一つ目指す。ここからの区間が眠気で1番きつかった。
次のエイドを一つ一つ目指す。ここからの区間が眠気で1番きつかった。
これ、めっちゃいい。全てのエイドに欲しい。他のトレランレースも採用してほしいな。頭がバカになってるから、大きく分かりやすく書いてもらえると、ほんと助かる。
2
これ、めっちゃいい。全てのエイドに欲しい。他のトレランレースも採用してほしいな。頭がバカになってるから、大きく分かりやすく書いてもらえると、ほんと助かる。
F8 富士吉田エイド吉田うどんうまい。ここまできて、たいしてスピードも出していないのにヘコタレてる自分に腹が立ち始め、最終区間はゴールまでダッシュと決める。
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F8 富士吉田エイド
吉田うどんうまい。ここまできて、たいしてスピードも出していないのにヘコタレてる自分に腹が立ち始め、最終区間はゴールまでダッシュと決める。
吉田うどんうまい。ここまできて、たいしてスピードも出していないのにヘコタレてる自分に腹が立ち始め、最終区間はゴールまでダッシュと決める。
最後の山
天上山
ショートレースのつもりで飛ばす。気持ちを切り替えただけで復活するもんだな。
天上山
ショートレースのつもりで飛ばす。気持ちを切り替えただけで復活するもんだな。
ラストのロードをスパートここまで来ると、走らない人が大半なので走ってるだけで、皆さんにすごい励まされ、さらにテンション上がり頑張れる好循環に。後半、潰れかけていたのが嘘のように進む。強さとは何か、少しわかった気がした。
1
ラストのロードをスパート
ここまで来ると、走らない人が大半なので走ってるだけで、皆さんにすごい励まされ、さらにテンション上がり頑張れる好循環に。後半、潰れかけていたのが嘘のように進む。強さとは何か、少しわかった気がした。
ここまで来ると、走らない人が大半なので走ってるだけで、皆さんにすごい励まされ、さらにテンション上がり頑張れる好循環に。後半、潰れかけていたのが嘘のように進む。強さとは何か、少しわかった気がした。
トータルとしては想定よりもかなり時間がかかってしまった。でも今回はとにかく完走が目標だったので、上出来です。ポイント、エントリー、受付、移動と走る以外でもめちゃくちゃ大変なこのレース。正直、そのあたりが1番心が折れそうだったが、終わってみると、また出たい人の気持ちが良くわかった。
次は富士山一周が復活したら出たい。でも、皆そう思ってるはずなので抽選が難しくなるだろうな。
ゴール後は無料シャトルバスで駐車場まで。
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トータルとしては想定よりもかなり時間がかかってしまった。でも今回はとにかく完走が目標だったので、上出来です。
ポイント、エントリー、受付、移動と走る以外でもめちゃくちゃ大変なこのレース。正直、そのあたりが1番心が折れそうだったが、終わってみると、また出たい人の気持ちが良くわかった。
次は富士山一周が復活したら出たい。でも、皆そう思ってるはずなので抽選が難しくなるだろうな。
ゴール後は無料シャトルバスで駐車場まで。
ポイント、エントリー、受付、移動と走る以外でもめちゃくちゃ大変なこのレース。正直、そのあたりが1番心が折れそうだったが、終わってみると、また出たい人の気持ちが良くわかった。
次は富士山一周が復活したら出たい。でも、皆そう思ってるはずなので抽選が難しくなるだろうな。
ゴール後は無料シャトルバスで駐車場まで。
ザック（ネイサン TrailMix 12L ）→8リットルで行きたかったが入り切らず。エイドが良かったので補給食を減らしても良かった。ショルダーにつける手拭いはとてもオススメ。
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ザック（ネイサン TrailMix 12L ）→8リットルで行きたかったが入り切らず。エイドが良かったので補給食を減らしても良かった。ショルダーにつける手拭いはとてもオススメ。
ヘッデン（マイルストーン電球色）ハンドライト（GENTOS）を同時使用→色味と角度の違う光になって、めちゃくちゃ見やすい。しかも単四三個で予備バッテリーも軽くすむ。そして安い。オススメ。マイルストーンはそのままだと走るとブレるので、頭に当てるスポンジを補強。他の方のライトと比べてもかなり見やすい方だったかも。
点滅ライト（ダイソーペット用）
→防水が無いので雨が降る場合は対策要
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ヘッデン（マイルストーン電球色）ハンドライト（GENTOS）を同時使用→色味と角度の違う光になって、めちゃくちゃ見やすい。しかも単四三個で予備バッテリーも軽くすむ。そして安い。オススメ。
マイルストーンはそのままだと走るとブレるので、頭に当てるスポンジを補強。他の方のライトと比べてもかなり見やすい方だったかも。
点滅ライト（ダイソーペット用）
→防水が無いので雨が降る場合は対策要
マイルストーンはそのままだと走るとブレるので、頭に当てるスポンジを補強。他の方のライトと比べてもかなり見やすい方だったかも。
点滅ライト（ダイソーペット用）
→防水が無いので雨が降る場合は対策要
ファーストエイドキットサバイバルブランケット（モンベル）→必携品のサイズ指定あり
テーピング（オーソリティ）→インナーファクトのテーピングが剥がれないので交換不用だった。
ダクトテープ（カインズ）→補修や止血などに
携帯トイレ（ダイソー）
ウェット（セリア）
擦れ防止のニベア→自分は専用のものじゃなくても大丈夫なよう
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ファーストエイドキット
サバイバルブランケット（モンベル）→必携品のサイズ指定あり
テーピング（オーソリティ）→インナーファクトのテーピングが剥がれないので交換不用だった。
ダクトテープ（カインズ）→補修や止血などに
携帯トイレ（ダイソー）
ウェット（セリア）
擦れ防止のニベア→自分は専用のものじゃなくても大丈夫なよう
サバイバルブランケット（モンベル）→必携品のサイズ指定あり
テーピング（オーソリティ）→インナーファクトのテーピングが剥がれないので交換不用だった。
ダクトテープ（カインズ）→補修や止血などに
携帯トイレ（ダイソー）
ウェット（セリア）
擦れ防止のニベア→自分は専用のものじゃなくても大丈夫なよう
ジェルは1時間おきを想定して準備その間で腹が減ったらおやつを食べる作戦。しかし、10時間ぐらいでジェルに飽きて食べたくなくなる。そこからエイドをメインで補給することに。この中ではアンドゥー、オイエナ、梅チューブが最後まで食べれてやはり良かった。エイドのパンをジップロックに詰めていく「お弁当スタイル」の方を見て、これはいいなと。勉強になった。
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ジェルは1時間おきを想定して準備
その間で腹が減ったらおやつを食べる作戦。しかし、10時間ぐらいでジェルに飽きて食べたくなくなる。そこからエイドをメインで補給することに。この中ではアンドゥー、オイエナ、梅チューブが最後まで食べれてやはり良かった。エイドのパンをジップロックに詰めていく「お弁当スタイル」の方を見て、これはいいなと。勉強になった。
その間で腹が減ったらおやつを食べる作戦。しかし、10時間ぐらいでジェルに飽きて食べたくなくなる。そこからエイドをメインで補給することに。この中ではアンドゥー、オイエナ、梅チューブが最後まで食べれてやはり良かった。エイドのパンをジップロックに詰めていく「お弁当スタイル」の方を見て、これはいいなと。勉強になった。
ドロップバック
梅がゆと甘酒のみ使用。左はインスタントで作った甘酒コーヒー。
梅がゆと甘酒のみ使用。左はインスタントで作った甘酒コーヒー。
3点セットガシンサン→レース前、レース中も食欲不振を
感じたら飲んで胃腸が安定したと思う。
エスタロンモカ→どうしても眠くなったときに
これを飲んで10分寝る。起きたら効き始めるので短時間の睡眠に使用。
ロキソニン
→今回使用せず（お守り代わり）
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3点セット
ガシンサン→レース前、レース中も食欲不振を
感じたら飲んで胃腸が安定したと思う。
エスタロンモカ→どうしても眠くなったときに
これを飲んで10分寝る。起きたら効き始めるので短時間の睡眠に使用。
ロキソニン
→今回使用せず（お守り代わり）
ガシンサン→レース前、レース中も食欲不振を
感じたら飲んで胃腸が安定したと思う。
エスタロンモカ→どうしても眠くなったときに
これを飲んで10分寝る。起きたら効き始めるので短時間の睡眠に使用。
ロキソニン
→今回使用せず（お守り代わり）
YURENIKUIのハードフラスク2個1リットルをメインに、次のエイドまで遠い区間はソフトフラスクとペットボトルにも補充。しっかり止水できるものを選ぶ必要あり。
途中からあまり食欲がなくなってきてペットボトルにコーラを入れてエネルギー代わりにした。イロハスは軽くて柔らかくで使い勝手良い。
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YURENIKUIのハードフラスク
2個1リットルをメインに、次のエイドまで遠い区間はソフトフラスクとペットボトルにも補充。しっかり止水できるものを選ぶ必要あり。
途中からあまり食欲がなくなってきてペットボトルにコーラを入れてエネルギー代わりにした。イロハスは軽くて柔らかくで使い勝手良い。
2個1リットルをメインに、次のエイドまで遠い区間はソフトフラスクとペットボトルにも補充。しっかり止水できるものを選ぶ必要あり。
途中からあまり食欲がなくなってきてペットボトルにコーラを入れてエネルギー代わりにした。イロハスは軽くて柔らかくで使い勝手良い。
靴下（CROSS PRO、インナーファクトラミー）→前半、着圧のCROSS PRO、後半はゆったりめのインナーファクトに履き替えインナーパンツ→インナーファクト通称変態パンツが最強
短パン（ノースフェイス Enduris Racing Short）→ジェルポケット付き
ウエストベルト（インナーファクト）→後半、締め付けがしんどくなり外す
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靴下（CROSS PRO、インナーファクトラミー）→前半、着圧のCROSS PRO、後半はゆったりめのインナーファクトに履き替え
インナーパンツ→インナーファクト通称変態パンツが最強
短パン（ノースフェイス Enduris Racing Short）→ジェルポケット付き
ウエストベルト（インナーファクト）→後半、締め付けがしんどくなり外す
インナーパンツ→インナーファクト通称変態パンツが最強
短パン（ノースフェイス Enduris Racing Short）→ジェルポケット付き
ウエストベルト（インナーファクト）→後半、締め付けがしんどくなり外す
キャップ（サロモン）→着脱可の首まわりの日除けがオススメアームカバー（ワークマン）
メリノネックウォーマー（ワークマン）
ウィンドシェル（ノースフェイス）
キャップ（サロモン）→着脱可の首まわりの日除けがオススメ
アームカバー（ワークマン）
メリノネックウォーマー（ワークマン）
ウィンドシェル（ノースフェイス）
アームカバー（ワークマン）
メリノネックウォーマー（ワークマン）
ウィンドシェル（ノースフェイス）
レイン上ノースフェイスベンチャージャケット
下モンベルバーサライト
軽さ重視。ここはあまりケチれない。
防寒
OMMコアフーディ
ワークマンの裏ドットフリースインナーと迷ってこちらに
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レイン
上ノースフェイスベンチャージャケット
下モンベルバーサライト
軽さ重視。ここはあまりケチれない。
防寒
OMMコアフーディ
ワークマンの裏ドットフリースインナーと迷ってこちらに
上ノースフェイスベンチャージャケット
下モンベルバーサライト
軽さ重視。ここはあまりケチれない。
防寒
OMMコアフーディ
ワークマンの裏ドットフリースインナーと迷ってこちらに
手袋 テムレスとワークマン
ワークマンは99円だったか。ブツブツ有りがパワーウォークで膝が押しやすく使い勝手が良し
ワークマンは99円だったか。ブツブツ有りがパワーウォークで膝が押しやすく使い勝手が良し
アシックスのフジライトは今までで1番のトレランシューズかも。足裏が痛くなった時の為にドロップバックにクッションシューズのニューバランス ヒエロを入れておいたが使わなかった。どちらも1万切りで100マイルも十分走れると思う。
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アシックスのフジライトは今までで1番のトレランシューズかも。足裏が痛くなった時の為にドロップバックにクッションシューズのニューバランス ヒエロを入れておいたが使わなかった。
どちらも1万切りで100マイルも十分走れると思う。
どちらも1万切りで100マイルも十分走れると思う。
ドロップバック
バッテリー予備等。インナーファクトのテーピングは100マイル走っても剥がれませんでした。よって交換不用でした。
バッテリー予備等。インナーファクトのテーピングは100マイル走っても剥がれませんでした。よって交換不用でした。
感想
Mt.FUJI 100（旧UTMF）2024
第10回大会
初マイル完走できました。
受付からの流れ、レース中のエイド
装備について備忘録として残します。
ほとんど2徹だったこともあり
レース中のことはあまり覚えてないという。。
しかし、このレースとしては
歴史的と言ってもいい程の天気に恵まれ
フルコースを走れて本当に運が良かった。
ランニング人生最高の旅でした。
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