御在所岳→鎌ヶ岳 体力落ちた😰

2024年04月02日(火) [日帰り]

• GPS: 04:15
• 距離: 9.8km
• 登り: 1,189m
• 下り: 1,184m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:35
• 休憩: 0:38
• 合計: 4:13

距離 9.8km 登り 1,189m 下り 1,187m

7:51 御在所岳中道ルート前駐車場（旧料金所前）
8:00 御在所岳裏道国道入口
8:04 8:05 日向小屋
8:18 藤内小屋
8:32 8:33 藤内壁出合
8:38 8:54 藤内壁 一の壁
9:34 第一ケルン 裏道登山道九合目
9:44 御在所山 一等三角点
9:45 御在所岳
9:50 武平峠下山口
9:55 天指岩
10:06 武平峠
10:30 三ッ口谷分岐
10:38 鎌ヶ岳山頂登山道・巻き道分岐
10:57 11:15 鎌ヶ岳
11:19 鎌ヶ岳山頂登山道・巻き道分岐
11:24 三ッ口谷分岐
11:55 三ッ口谷登山口
12:04 一の谷山荘
12:07 ゴール地点

写真

4/2 8:17

汗ばみながらも藤内小屋到着

4/2 8:18

気温１２度ほどかな

4/2 8:32

雲一つ無い
空気は乾燥して気持ち良い😙

4/2 8:38

P7から登ります🧗

4/2 8:40

履き慣れた靴も穴があき昨年張り替えました。

4/2 8:45

残置カム
全く動きません
これからは皆さんに1ピン目として使われるでしょう

4/2 9:10

風も心地良い

4/2 9:19

やぐらから見るクライミングエリア

4/2 9:20

沢には残雪もある

4/2 9:31

裏道合流
残雪あり！

4/2 9:39

スキー場整備中！

4/2 9:43

スタートから２時間弱で到着。
ここまでは良かった。

4/2 9:49

リンドウ
この日は花はポツっ程しか咲いてなかった

4/2 10:06

ここからの登りは体力が落ちたのかキツかった💦💦
一月も登らないとこんなもんか…

4/2 10:32

最後のガレ場の登り
シンドい😰😰

山頂まで何回足を止めたか

4/2 10:39

後は最後の岩場

4/2 10:45

御在所岳から１時間。到着！風はあるけど寒くは無い。
終日半袖🆗

4/2 10:50

山で食べるご飯は美味い🤗

4/2 10:50

🍜
賞味期限２年前に切れてるやんか😅😅

4/2 10:55

でも、気にしない😑
美味い🎵🎵

4/2 11:15

景色も堪能しました!
やっぱり山は気持ち良い…
元気になって下山します!

4/2 11:54

三ツ口尾根道口に降りました

4/2 12:06

気持ちの良い山行でした!
また、暫く仕事頑張れそう😀

4/2 12:07

平日もあって駐車場は空いてます

4/2 12:20

🌸
綺麗です🤗

撮影機器：

SO-52B Sony

感想

しんじ

仕事が忙しく中々山に登れない中、午前中時間が空き早速🚵登りに行きました。
駐車場でトシさんと会い暫し談笑を…後尾根から鎌ヶ岳行くとのことでご一緒しようかと思いましたが１時には下山したかったのでお先に失礼しましたm(_ _)m

一ヶ月振りで体力に多少心配はありましたが…案の定確実に体力は落ちてました⤵?
週イチは登りたいがまだまだ休みが取れない😰
ストレスが溜まりそう💦

コメント

shige1966

しんじさん、こんにちは。
久しぶりのお山でしたか。
これで体力落ちたなんて言ったらヤマレコで炎上しますよ。(^^)

2年前のラーメンなんて、まだまだフレッシュです。
僕は物置から出て来た30年前の「うまかっちゃん」を作ったら、麺を茹でてる時点で臭すぎて吐き気がしてきましたよ。(^^)

もうすぐアルプスの季節が来ますね。

しんじ

shige1966さんこんばんは!
今年はアルプス縦走色々計画中です。
もっと体力つけなければ💪💪
３０年前の…😓😓
しげさんはどんな災害があっても頼もしいですね😀