高天原温泉♨️目指して…初めての3泊4日山行🎵

2023年08月11日(金) 〜 2023年08月14日(月)

• GPS: 33:33
• 距離: 43.1km
• 登り: 2,931m
• 下り: 3,548m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:33
• 休憩: 1:37
• 合計: 8:10

距離 11.1km 登り 1,049m 下り 492m

7:52 十三重之塔 慰霊碑
8:49 9:00 太郎坂
9:35 9:54 青淵
10:08 10:09 積雪深計測ポール
10:41 10:55 ベンチ
11:47 五光岩ベンチ
12:14 12:15 太郎兵衛平
12:45 13:23 太郎平小屋
14:15 14:18 第一徒渉点
14:29 14:35 第二徒渉点
14:44 14:50 薬師沢第2ベンチ
15:03 15:04 第三徒渉点
15:09 薬師沢ベンチ
15:52 カベッケが原
16:04 薬師沢小屋

2日目

• 山行: 7:21
• 休憩: 2:55
• 合計: 10:16

距離 10.3km 登り 877m 下り 668m

16:04 薬師沢小屋
8:15 8:39 アラスカ庭園
9:10 奥日本庭園
9:27 9:33 祖母岳
9:54 10:41 雲ノ平山荘
11:16 11:17 コロナ観測所
11:35 11:36 奥スイス庭園
11:39 雲ノ平の森の道
12:58 高天原峠
13:51 高天原分岐
13:56 14:09 高天原展望台
14:08 14:34 高天原山荘
14:55 15:54 高天原温泉
16:18 高天原山荘

3日目

• 山行: 9:56
• 休憩: 1:00
• 合計: 10:56

距離 8.9km 登り 874m 下り 808m

16:18 高天原山荘
5:04 高天原展望台
5:09 5:10 高天原分岐
8:49 8:50 岩苔小谷水場
9:15 9:17 岩苔乗越
9:25 9:26 ワリモ水場
10:38 10:43 黒部川水源地標
11:18 11:49 三俣山荘
12:42 12:43 三俣峠
13:02 13:11 三俣蓮華岳
13:39 丸山
14:15 14:16 中道分岐
14:46 14:59 双六岳
15:38 15:39 双六岳中道分岐
15:43 双六岳巻道分岐
16:03 双六小屋

4日目

• 山行: 5:04
• 休憩: 1:07
• 合計: 6:11

距離 12.8km 登り 131m 下り 1,580m

16:03 双六小屋
5:25 5:26 双六池
5:58 くろゆりベンチ
6:11 花見平
6:22 6:28 弓折乗越
7:04 7:28 鏡平山荘
7:29 鏡池
8:03 8:04 シシウドヶ原
8:26 イタドリが原
8:40 8:41 チボ岩
8:57 9:02 秩父沢出合
9:42 9:43 小池新道入口
10:02 10:29 わさび平小屋
10:44 笠新道登山口
10:55 中崎橋
11:11 お助け風穴
11:27 11:30 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
11:36 11:37 新穂高温泉駅
11:37 ゴール地点

天候

1日目晴れ☀️
2日目晴れ☀️
3日目午後のみガス
4日目曇りのち晴れ🌤️
台風6号と7号の心配がありましたが、影響はありませんでした。

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

まいたびアルペン号往復バス利用
帰りは14:45発、3列シートでのんびりできました😌

コース状況／危険箇所等

4日間とも急登や急坂、ガレ場やゴーロ帯、キレ落ちているところもあり、久しぶりに高所を歩いた私は気を抜けなかったです。
今回は岩場など乾いていたので、滑ることはありませんでしたが、天候で大きく難易度が変わると思いました。

さすが北アルプス✨良い間隔で小屋があり冷たい飲み物などがいただけますし、トイレの心配もありません(200円)
眺めが最高の休憩場所、ベンチも多いので、休息しながら歩けます♪

その他周辺情報

3日目高天原山荘を出発し分岐を入ったところから、岩苔乗越手前までログが止まっていました。なので水晶池辺りはカウントされていません。
う～ん🌀残念😢

薬師沢小屋、高天原山荘はモンベルカード提示で500円引きです♪

新穂高温泉ロープウェイから少し下りた中崎山荘の日帰り入浴を利用しました(900円) シャンプー等設置してあり、タオル一本で入浴できます👍
お食事処や休憩所もあるので、バスの時間までゆっくり出来ます。
温泉卵が美味しかったです😋

写真

3台バスが到着し、ごった返した折立バス停…お盆休みってこんな感じなんですね。準備に時間がかかりやっと出発です。

2時間も歩くと開けたところに出ます。

整備された登山道。

不安と期待でワクワクドキドキ💓

5時間ほど歩いて太郎山小屋に到着〜
皆さんは山座同定して懐かしんでいますが、私はどれが何やら…

とりあえず、冷たいコーラをいただきまーす😋

山座同定は出来なくても、とにかくここにいることが嬉しい北アルプス縦走初心者の私😆
全身で喜びを表しています（笑）

実はこの辺りでもう両足が攣ってしまい、このまま進んでいいのか…悶々としながら振り返って太郎平小屋を眺めていました。この時がこの山行で一番辛かったです💦

幸い芍薬甘草湯を飲んで足の攣りは治りましたが、この先に大きな不安を残しました。

その後は順調に歩けて薬師沢小屋に到着〜✨✨良かった😮‍💨

沢に降りてビールを飲みながら…

よく頑張った私の足をアイシング。
気持ち良すぎる〜✨✨

5時から夕飯。

2日目の朝…
薬師沢小屋の水場でお水を補給。
柔らかくて美味しいお水でした✨

かわいい三日月🌙と薄っすらピンクがかってきた空。今日も晴れそう☀️

薬師沢小屋はちょっと傾いています😵

朝ごはん。
卵焼きが美味しかった😋

夕べ、満天の星空を見ながら念入りにストレッチした2階テラス。
いい場所でした✨

朝のストレッチをしっかりして、2日目スタートです。

初っ端からハシゴを降りて…

足上げの大きい急登の始まり💦

まだまだ続く（笑）
岩が乾いていて上りやすいので助かりました。

振り返ると朝日を浴びて、良い一日の予感✨

やっと木道に出ました。
たらたら登るよりもグッと標高が上がる岩場のほうが楽な気がします。

展望が開けて、皆さんごっ機嫌😆♪
いよいよ雲の平〜✨✨✨

見晴らしの良いアラスカ庭園😃♪
写真タイムの合間も私はストレッチストレッチ（笑）

おや〜ぁ✨✨✨
槍ヶ岳じゃないですか〜🤣
やっと私にも分かる山が出てきて、元気が出てくる（笑）

それぞれ皆さん、見惚れて歩みが止まりがち（笑）

祖母岳まで往復30分。
ザックをデポして好奇心旺盛な３人上がりまーす（笑）

ばあだけに祖母岳に登って、調子に乗る私（笑）槍ヶ岳のポーズ😆

良い眺めでした✨✨後ろに雲の平山荘も見えます😃♪

お花畑の中を歩きます♪
ピーク時はもっと咲いているんだろうけど、虫もすごいよね💦
今回はほとんどいません。良かった😊♪

雲の平山荘のテラスで休憩〜☕️
至福のとき✨✨

本日、お誕生日の山友。
誕生日は山の中にいることが多いとか♫
おめでとう🎂🎉

雲の平山荘…
またいつか来れることを願う😌

全容（笑）

願うじゃなくて、絶対来る（笑）
待っててね♪

高天原山荘を目指して歩きまーす😃

綺麗な色のリンドウ

ちょっと登って振り返り、電波塔からの〜

目の前にどーん‼︎
わ〜ぁ✨✨✨カッコいい〜😆♪

写真を撮る山友の後ろ姿を撮る（笑）

長〜いハシゴでどんどん標高を下げます。小さいのを含めて4つくらいだったかな。

この分岐点で軽食を食べました😋

キヌガサソウ

歩く歩く…歩く（笑）

高天原山荘に到着〜
今日の行程は短め。

300円‼︎ 安い😃♪
八ヶ岳の本沢温泉と比較（笑）

縦走初心者なのに、こんなところまで来てしまった😆♪

小屋の様子。
綺麗な小屋でした。

一息付いて今回の最大目的地、高天原温泉♨️へGO👍

おや〜っ😆
すっぽんぽん（笑）

囲いがあって安心して入れます♨️

ゆっくり湯に浸かり、絶景の沢でアイシング✨✨

またまた（笑）至福のとき❤️

山荘に戻って夕飯までテラスでしっかりストレッチ。

高天原山荘の夕飯。
美味しかった😋

ランプの宿ということで、早々にランプに灯りが点いていました。

3日目の朝…
今日は長い行程になります。

高天原山荘、また来れるといいな😌♪

朝靄の中を歩く…
とっても気持ちが良い😊

分岐を岩苔乗越へ…
(このあと、しばらくカウントされず…)

せっかくだから水晶池へ行ってみる(往復10分)

あら〜✨✨
水は干上がっていますが、幻想的✨

ここで休憩にしました。
高天原山荘のお弁当を食べます😋

朝食をお弁当にしていただき、500円引きです。

足元は乾ききっています。

ブルーベリーみたいなかわいい実。
調べます😃
…サンカヨウ⁇の実なのかな。

陽が昇ってきました☀️

連日、良い天気に恵まれて皆さんも嬉しそう♫

イクラみたいな実。
こちらも調べまーす（笑）

足元には透明過ぎるほどの綺麗な水が流れています✨

立ち休憩のはずが…

眺望の良さにいつも長くなってしまいます（笑）

みずみずしいイワギキョウ

キラッキラのチングルマの綿毛。

今がピークのウサギギク🌼

フデリンドウ

これは…ウメバチソウ⁇
あちらこちらにお花畑🌸

そして壮大な眺め。

岩苔乗越からは黒部の源流目指して、沢沿いを歩きます。

沢沿いもお花畑。

絶景〜✨

何度もある小さな渡渉。楽しい😃♪
冷たい水でタオルを濡らし首に巻いてを繰り返します👍

クルマユリかな？今期初。

どんどん下って…

源流はどこかな〜と探してみたら…

なんと、こんなところにこんなものが‼︎

何度も山の名前を聞いてしまう私。赤牛岳と薬師岳は何とか分かるようになったような〜😅

三俣山荘のテン場が見えてきました。

ハイマツのトンネルを抜けると…

どで〜ん‼︎‼︎
三俣山荘と鷲羽岳✨✨

ここか〜😃
この山行が決まってから黒部の山賊を読み返したのでした（笑）

味のある道標

振り返って三俣山荘とテン場と鷲羽岳‼︎
ぅわ〜ほんと✨✨大迫力‼︎

そして次に目指すは三俣蓮華岳✨✨

足元にはイワツメクサ❤️

三俣蓮華岳2841.4メートル✨
登頂しました〜✨

富山、岐阜、長野の県境‼︎
３つの県にタッチ〜🤣

丸山に向かう途中に、雪渓。

結構なアップダウンだったような…💦

双六岳2860メートル到着〜✨✨

三俣蓮華岳から近そうでなかなか遠かった…💦

天空の滑走路〜✨✨✨
槍ヶ岳は見えないけど、来たかったので嬉しぃ〜😆♪

最後の宿泊地、双六小屋が見えてきました。

薄っすらと見える眺望がまた来なさいと言っている。

迫力がある樅沢岳と双六小屋。

双六小屋に到着〜
すごい人です。

お決まりのお疲れちゃんビール🍺
小屋に入ってから、結構な雨が降りました。

双六山荘の夕飯は天ぷら。
ボリュームたっぷりでした😋

そして朝ごはん。

個室でのんびり休めました。
お世話になりました。

とうとう新穂高への道標が出てきてしまった（笑）

心なしか皆さんの背中が寂しげに見える。

振り返ってテン場の様子。

アップダウンダウン（笑）甘くはない下山道続きます💦
目の前には雲海☁️

ここからはさらに人も増えてきて、忙しなく下山します💦

鏡平山荘…

休憩しまーす♪

逆さ槍はまた今度ね。

やっと私が登ったことのある山々が見えてきた😃♪
焼岳✨

雲に隠れているけど、多分西穂😃♪

そして西穂をバックにパチリ✨✨　
秩父沢にて…

もうすっかり下界なイメージ（笑）

わさび平小屋の…

有名なやつ（笑）

笠ヶ岳からの出口。
もちろん登山口でもある（笑）

今日も青空☀️
4日間、一度も雨に降られず快適に歩けたこと、初日に足が攣ってしまった以外足腰に不調が出なかったことに感謝です😌✨

時々、左側の岩の間からものすごーく冷たい風が出てきます。お助け風って（笑）天然クーラー✨ご褒美です😊

4日間の北アルプス縦走ゴール‼︎
到着してしまいました～（笑）

懐かしい西穂へのロープウェイ。
西穂高もとっても楽しかったな😊♪

中崎山荘のお風呂にゆっくり浸かり、最後のお疲れちゃんビール🍺

達成感というよりも脱力感…安堵感という感じかな。多分、じわじわとこの山旅の余韻が私を幸せにしてくれるんだろうと思います😌♪
北アルプスばんざーい🙌（笑）
お疲れ様でした〜♪

感想

rinn1120

歩き通せて良かった～✨✨✨

山友の皆さんに毎年声ををかけていただくのですが、お盆休みがない私の職場。休みが取れなかったり体調不良で、ご一緒するとこができなかった夏の縦走登山。
今年は4連休、取れましたょ〜⤴️
体調不良も無し👍
体力や万年腰痛、突然起きる膝痛等様々なことが心配ではありましたが、毎日ストレッチをしながら心身ともに整えて参加させてもらいました🎵

壮大な北アルプスの眺望にほぇ～✨✨となり、そこに山々を共有できる仲間といられることにじ～ん🥹とし、しんどいときはイッチニ‼︎イッチニ‼︎‼︎と心の中で呟きながら一歩一歩、足を前に出して歩いてきました。
上手く言い表せないのですが、何か一皮剥けたような気がします（笑）
初めての4日連続山行、無事に帰ってくるとこができて何よりでした。
ありがとうございました😌♪

コメント

やすやす💕

rinnさん、こんばんはー。3泊4日の縦走、お疲れ様でした！　こちらのコース、歩いてみたいところが被っていたので、とても参考になりました。　でも、岩苔乗越からの黒部源流ルートは、もう二度と行きたくないです(汗)　しかし、そこを平然と歩いているrinnさんは流石です(笑)　どちらの小屋ご飯も、とても美味しそうですね。　どこに泊まるか迷うなぁ(^^;　ちなみに、わさび平小屋のそうめんの旗に、心は揺らぎませんでしたか？(笑)

rinn1120

やすやす💕さん、こんばんは〜😃
平然と？…違う違う（笑）私たちは大きなピークを踏んでませんしね。それとダブルストックに随分と助けられたと思います。
わさび平小屋のそうめん（笑）少し揺らぎましたが、手持ちの行動食を減らしたかったので、冷たいジュースだけいただきました😋
北アルプス、次回はゆっくりのんびりあちこち寄り道して歩きたいです♪
コメント、ありがとうございました。

Bigpink

長い縦走お疲れさまでした。これまで3泊4日はしたことがないです。
高天ヶ原温泉にはひかれますね。
水晶岳、鷲羽岳、黒部五郎岳もいいですよ

rinn1120

Bigpinkさん、お疲れ様です😃♪
今、わりと近くにいます（笑）
Yokohamaちゃんもね。
水晶、鷲羽、黒部五郎✨✨行きたいですね〜🎵もっと体力つけないとですが。
Bigpinkさんのレコ、楽しみしてます😊♪
コメント、ありがとうございます。

Bigpink

rinn1120さん
おはようございます。
聞きましたよ、なんと乳頭温泉？いいですね。
明日は大朝日岳に登る予定だす