奥信濃100(50Km)
長野県
daimonji_sou
体力度について
- GPS
- 08:54
- 距離
- 50.5km
- 登り
- 2,351m
- 下り
- 2,359m
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- 山行
- 8:52
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:52
| 過去天気図（気象庁） | 2023年06月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
ロードは日差しを遮るものがなく暑い。山から流れ出ている水で帽子を濡らし、かぶったら最高！少し茶色に濁っていたけどこの際どうでもいい感じ。
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A2カヤの平�．┘ぅ�(約23km)に到着。給水やトイレで行列していたこともあるけど、エイドワークが下手で16分も滞在してしまいました。もう少し短縮したいところ。
給水やトイレで行列していたこともあるけど、エイドワークが下手で16分も滞在してしまいました。もう少し短縮したいところ。
急な登り返し。下ばっかり向いて歩いていたため、木に頭をぶつけてしまった。ゴンッと大きな音がなり、5mくらい後ろのお姉さんが「大丈夫ですか？」と心配してくれた。恥ずかしいぜ。
長い下りの林道。最初は距離が稼げるから楽ちんだ！と思いながら走っていたけど、延々と続く林道に「どこまで続くんだよ！」「立ち止まりて〜」と気持ちが折れそうでした。
結局10�劼曚瀕啼擦�続いてました。もうすぐ林道が終わるだろう、あのコーナーを曲がったら終わりじゃない？と思いつづけたせいで、10�劼困辰帆�り切れました。
川を渡るポイントが出現。大きな石の上を渡って行けばいいんだけど、石の上に砂が乗っていて、飛び乗ると滑りそうで怖かった。あと、対岸の石垣。結構な高さがあり、足をかけるところがないのでジャンプして腕の力で登らないといけないのが辛かった。
じゃぶじゃぶ水の中を歩いて行くトレイルは初体験でしたが、気持ち良かったです！
給水してバナナを頂いて、さぁ出発だ！と思ったら、豚汁があることに気付いた。5秒ほど迷ったけど頂くことに。隣にシャリ玉（おにぎりの小さいやつ）もあったので2つ頂きました。温かい豚汁は体に染みました。
結局ザックを降ろして10分ほど滞在しちゃいました。ゆっくりくつろいでいる選手も多くいてつられちゃった感じもあるけど、今思えば100�劼料�手たちもいたんだね。
感想
奥信濃100トレイルランニングレースの50km部門に参加。
50�卍兇離譟璽垢�3回目でしたが、今回 初めて完走できて嬉しかったです。直前の5月に320�劼曚描�り込めたのが結果につながったのかな。やっぱり練習あるのみですね。
コースは最初にゲレンデを登って下るところがあり、勘弁してくだせーと思っていたけど距離が約2kmと短いので脚へのダメージはあまりなかったです。
A1糠塚エイドからA2カヤの平�．┘ぅ匹泙任龍茣屬和�沿いで気持ち良かったです。沢の水で腕や頭を濡らしてリフレッシュできました。渡渉を覚悟していましたけど、今年は橋を架けてくれ前半は濡れずに済みました（私は足の置き場所を誤って濡れちゃいましたが）。ロープや鎖があるところで渋滞が発生したこともありゆっくりペースで体力を温存できたのも結果的には良かったのかも。
A2カヤの平�、�A3カヤの平�△龍茣屬和疹�のアップダウンがあるのだが、ポール使用禁止が辛かった。特に最後の登り返しは急斜面でなかなか前に進まず。。。ポールの威力を思い知った次第。
A3カヤの平�□�A4糠塚エイドまでは延々と続く長い下りの林道。ここを走れたお陰でタイムを短縮できた。でも、下りの着地衝撃が大きくどこまで持つか冷や冷やモノでした。そして絶対に濡れちゃう渡渉ポイントが！ 渡渉は初めての経験でしたが気持ち良かったぁ。前半に濡れると皮膚がふやけないかと心配だけど、最後の方ならwelcomeかな。
A4糠塚エイドからゴールまでは残り5.3�辧�その内ロードが2�劼�らいあるので、もう終わったも同然だぜと思っていた。下り基調だと勘違いしていたのだ。そんなこともありポールを仕舞っていたんだけど、まぁまぁアップダウンがあって最後の疲れた体にはきつくて「えー？なんで登るの？！」と何回も思った。精神的ダメージ。
そしてゴール直前のゲレンデの登り。前にいた選手2人はさーと走って登っていく。信じられん。当然私は走れずヨタヨタで歩くのみ。でも後ろの選手には抜かれたくない。その一心でなんとか登り切れました。応援の人たちが拍手をしてくれる中（感謝）、無事にゴール！
走らせてもらえてありがとう！
トレラン最高！
そんな気持ちになりました。
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