かすみがうらマラソン2022 祝hobironさんサブ3.5、祝ぎっくり寸前garnet完走

2022年04月18日(月) [日帰り]

• GPS: 03:25
• 距離: 42.5km
• 登り: 26m
• 下り: 23m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:26
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:26

距離 42.5km 登り 27m 下り 29m

9:50 スタート地点
11:43 歩崎公園
13:16 ゴール地点

こちらは祝サブ3.5のhobironさん

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

17時過ぎまで仕事してからの北陸新幹線にて上野前泊
上野駅6:31始発　常磐線　土浦駅7:33

土浦駅17:13始発 常磐線 上野駅 1170円
上野駅18:46 北陸新幹線 佐久平駅 5720円
佐久平駅第一駐車場 1300円

コース状況／危険箇所等

前半登り基調
霞ヶ浦に出る手前22キロくらいから下る
後に筑波山を眺めながら平坦な道で競技場を目指す

その他周辺情報

穴場の日帰り入浴施設
芋洗いを回避してなんと二人で貸し切り風呂

写真

4/17 9:32

ゴールで！

かすみがうらマラソンコース図

4/17 9:45

3年ぶり開催のかすみがうらマラソン
腰の鈍痛が止まない

4/17 10:17

6キロ手前にて早々とhobironさんに抜かれる(笑)

4/17 11:38

お城と太鼓
アドレナリンで鈍痛が消える

写真撮ってる暇あったら
走ってください笑っ

4/17 12:42

かすみがうらとレンコン畑

4/17 12:42

練習不足は裏切らない
25キロ越えてペースダウン、両足底がつりそう..

4/17 13:07

前腿、左脚の付け根にシューってやってる間に4時間のぺーサーの集団走に抜かれてた。

4/17 13:53

結局サブ4の集団の尻尾に追いつくも、つったりして離れてしまう。
ラストはいろんなところビクつかせながらゴール！

4/17 17:05

マラソン列車みたいになってしまい、地域の方々に迷惑かけちゃダメ！
酔っぱらいの私たちも静かにしてました。

名取帰りの新幹線でも
気を付けましょう。

4/17 18:50

さて長野に帰ろう
北陸新幹線三点セット

4/17 18:50

旨かった

30キロ手前まではキロ5:20くらい
貯金でキロ6でもサブ4まとまるかな？って思ってたらラスト5キロくらいはキロ8かかる..

撮影機器：

KYV46 KYOCERA

感想

がーねっちん

3年ぶり開催のかすみがうらマラソン
開催に感謝しかない
3年前は大会前日に長野異動を言い渡されたりで、今回はぎっくり腰寸前の状態で出走

走らなかった距離は裏切らない(爆)

怪我などで月走150キロくらい
一番長く走った距離は30キロ

6月の安曇野までには練習しよう。
夏は高地トレ湯の丸で走り込もう。
初冬の松本マラソンで復活しよう。

しかし、11年前に初めて会ったhobironさんがサブ3.5になるまでのめり込むとは！！
シューズは私より詳しくなり、ラップを自動計算するアプリを入れてたり、山に登らなくなっちゃったり(笑)
とにもかくにも大阪マラソン中止からのスライドでの満願成就おめでとうございます✨
私もまだ諦めたわけじゃない！

ホ（本当に）ビ（ビックリするほど）ロン（論外）

2年半ひたすら「ぼっち練」し続けた
成果があり、目標のサブ3.5を達成できました。
達成後はウルトラに移行しようと考えていましたが、3時間20分を切りたいという欲が沸いてきた為、更なる「ぼっち練」に励みます。

日帰り入浴旅館は
マジ穴場！
色んな意味で濃い施設だけど
誰にも教えたくないなぁ。

次の大会は安曇野ハーフ。
1時間35分を目指して(ほぼ無理だけど)頑張ります。

それにしてもgarnetさん、怪我による練習不足でよくあれだけ走れるなと感心させられます。
ホントにクレイジーなオヤジです笑っ