山行記録: 【槍ヶ岳 】初心者の1泊2日のリアルな感想 【槍沢ルート】

天候	15日:快晴 16日:快晴
過去天気図（気象庁）	2018年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：バスタクシー自家用車さわんど駐車場から相乗りタクシーで上高地バスターミナル 4人乗りで1人1050円上高地バスターミナルからバスでさわんど駐車場 1250円アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	グリーンバンドから槍ヶ岳山荘まで、3箇所ほど雪渓を少し歩きます。長くても50mもないです。下りの雪渓は慎重に進めば滑り落ちて大怪我することはないと思います。 12本アイゼンはいらないです。チェーンスパイクもいらないです。『軽アイゼン』は必要です。なくてもいけましたが、これは結果論ですし、体験した後の人にしか判断できないと思います。初心者は槍ヶ岳を体験していないので、軽アイゼンをお持ちになるほうが良いです。今年は雪が多いのか少ないのかわかりませんが、今月登る初心者は持って行った方が確実です。ちなみに、この日は外国人2名の方がスニーカー(トレランシューズじゃないガチのタウンスニーカー)で山頂まで行ってました。スニーカーでも槍ヶ岳は登れます。でも、安全かどうかは話が別なのと似ていますね。軽アイゼンもっていくといいと思います。私は初心者なので判断がつかず、念のため12本アイゼンを持って行きましたが、重いだけでした。12本アイゼンとチェーンスパイクしか持っていなかったのです。過去のヤマレコの先輩方の記録通り、軽アイゼンを買って持っていけば良かったです。 ※そもそも12本アイゼンとチェーンスパイクあれば軽アイゼンいらないんじゃないか、と思っていた自分が間違いでした。軽アイゼンは軽アイゼンの役割がしっかりあるのですね。勉強になりました。下山時にどのメーカーの買おうかなぁと考えながら下山しました。
その他周辺情報	【初心者が1泊2日で槍ヶ岳登った感想】ここではガイド本やサイトに書かれてないリアルを初心者にお伝えできればと思います。今回のパーティは2名です。2人とも槍ヶ岳というかアルプスは初です。ガイドブックやツアー等では、2泊3日で紹介されているコースです。槍沢ルート。ヤマレコでは1泊2日の記録が多いです。『あれ？健脚でもなくても初心者で槍ヶ岳は1泊2日でもいけるんじゃない？』そう思って1泊2日で登ってみました。 →2泊3日が正解です！！初心者の皆さん、ヤマレコに騙されないで！(騙すつもりはないですね汗) 槍ヶ岳は60歳前後の女性の方も割と多く見ますし、男性ではお腹がすごい出た方(すみません汗)でも山頂まで登られています。6歳くらいの子供も山頂に登ってました。それだけ色々な方が登頂していますし、きっとこれを見ている方も登れると思います。しかしですよ、果たして皆さん1泊2日で登っているのか？という疑問。おそらく2泊3日です。体力がある方で装備が十分ある方は初心者でも1泊2日でもいけると思います。が、上高地や山小屋や槍ヶ岳の雰囲気や“登山そのもの”を十分に楽しむなら2泊3日は欲しいです。せっかく登るのでしたら、修行のような登山よりも、山小屋で1時間休憩したりショッピング楽しんだり花を愛でたり沢で水遊びしたり疲れたら少し昼寝したりトリック写真撮ったりしながら登った方が楽しいと思いません？登るだけなら1泊2日で行けますが、おススメしないかなぁーという感想でした。【それでも1泊2日で行く初心者へリアルなアドバイス(上から目線ですいません><)】・てんきとくらすで天気が全てAが条件です。雨がふっての槍ヶ岳はレベルが上がると思います。・この行程では夜行バスは使わないほうがいいです。あれは2日3日で初日に槍沢ロッジに泊まるならとても良いバスだと思います。初心者はバスでの寝不足や体バキバキになっての槍ヶ岳山荘まではキツすぎると思います。夜行バス使わなくて本当に良かったと思います。寝不足は熱中症のリスクも高まりますし。・さわんど周辺や松本で1泊するといいです。私は自宅からさわんどまで300kmはあるし、土曜日は仕事だったので松本のホテルに泊まりました。さわんど周辺の宿は連休なので予約埋まってました。※帰りの300km運転はきつかった。なんだかんだで夜中0時に自宅着。・1泊2日でいくなら4:30からの相乗りタクシーで朝一番で上高地バスターミナルに入るといいです。約30分かかります。4人じゃなくても乗りましょう。時間をお金で買います。山小屋やその他の登山客に迷惑かけないようにせめて朝一番で入山しましょう。5時にゲート開きます。(日によって10分前に開くこともあるようです) ・上高地バスターミナルから横尾までは急ぎ足で歩いても労力に見合わないように思います。体力と脚力温存のため普通ペースでいいと思います。そのかわり休憩時間少な目で。・急ぎペースで疲れて休憩時間を多くとるよりも、いかに心拍数を上げず筋肉の疲労物質の乳酸をためずに一定のペースで長時間動き続けられるか、のほうが効率的です。うさぎじゃなく、カメさんでいきましょう。・横尾から槍沢ロッジまで徐々に歩きにくくなります。横尾で本格的な登山装備を準備しても、早いということはないです。・山小屋のお土産の買い物は帰りにしましょう。少しの時間の積み重ねが、1時間2時間…予定がおしていきます。・運が良く雨にも降られず曇りもせず晴れていた場合(今回ほんとうに暑かった。2日続けてピーカンは珍しいそうです)、大曲以降は日陰がありません。絶望的です。大曲の木陰にて休憩をとっておくといいです。以後、小さな木陰があったらそこで休憩しましょう。熱中症対策を万全にしておいてください。水をハンドタオルで濡らして帽子の中に入れると楽になります。ハイドレーションとは別に、常に山小屋でポカリ350mlと水場の水を当量混ぜてナルゲンボトル等に入れておくと良いです。日焼け止め必須。日焼けすると翌日の体力の消耗が半端ないです。・天狗原分岐点と坊主の岩小屋の間に天然の水場があります。山と高原の地図にのってます。そこで水汲んで休憩していたら、その場にいたお姉さんに「ここの水場なかったらヤバかったですねー」と。その場一同、ここは水場なのか、飲めるのか、助かった等会話がつきませんでした。チェックしておくといいです。キンキンです。一気飲みで頭痛くなります笑。本物のアルプスの天然水です。飲みたくないのでしたら槍沢ロッジで多めの飲料水を補給しておくといいです。・1泊2日で登る場合、16時までに殺生ヒュッテに行けなかったら諦める気持ちで挑むといいです。あと、やはり槍ヶ岳山荘は1日目で行きたい。・槍ヶ岳山荘についたら、山頂は翌日にするといいです。ここも悩みました。結局翌朝にしました。正解でした。疲労や集中力がリフレッシュされた状態で挑みましょう。我々は初心者なので欲張りはできません。ヘッドライトつけて19時から山頂アタックする人もいましたが、初心者は真似しちゃいけません。この日は17時30でも渋滞してました。※槍ヶ岳山荘は20:30就寝です。・翌朝の渋滞状況は誰にもわかりません。山小屋の人もわからない、とのこと。うかつなことは言えないし責任とれない、自己責任が登山のルールですね。私の場合は、 3:40 起床 4:20 登頂開始 4:55 山頂 ※写真渋滞あり 5:10 下山開始 5:40 山小屋着 6:10 朝食 ※朝食渋滞があります。！(◎_◎;) 7:00 山小屋下山開始割とスムーズでした。 5:30からは渋滞なくなってました。山小屋から下山中に追い抜いた夫婦に、今朝は山頂アタック空いてるほうでよかったですねーとのこと。昨日は1日通して激混みだったようです。往復2時間30分とか…。 ※穂先までのGPSログはとれてるけど、何故か表示されません?( ? )? 上記の行程です。・朝の山頂は晴れていても寒いです。風があると激寒です。ウィンドシェルや雨具があるといいです。写真渋滞や下山渋滞中に寒い思いせずにすみます。ハードシェルを着て登ったのですが、登ってる時は汗かきました。・ヘルメットは持参かレンタルしたほうがいいです。初心者なのでヘルメットしてないほうが目立つし恥ずかしいどうしよーって気持ちになります笑。私は持参しました。・槍ヶ岳のために、ボルダリングとロープクライミングを2時間講習受けました。好日山荘が運営してるジムです。やってよかったと下山時にしみじみ感じました。是非登る前に体験してみるといいです。3点支持が体で理解できます(ボルダリングは三点支持しないほうが多いらしいが)。・槍ヶ岳の穂先は初心者でも登れるの？と悩むと思います。一番確実な判断は、ボルダリングやロープクライミングを体験するとすぐわかります。高度感も含めて。インストラクターさんに相談して難しいそうな反応をされたらやめたほうがいいと思います。悩んで情報集めるより一回体験しましょう。槍ヶ岳を登れるかは別として、ボルダリング楽しいですよ。・山小屋宿泊は初めてですか？私は幼いころ富士山の山小屋に泊まったっきりです。槍ヶ岳山荘のトイレは綺麗です。しかしですね、物理的な構造の問題で匂いがスゴイ。廊下までくる。用をたす直前に2回吐きそうになりました(朝食前で助かった)。食事の前に耐えられるかチェックするといいです。食後にトイレで吐いちゃったら迷惑ですし…。トイレは新館奥がおすすめ。・山小屋では早く到着した人から優先的によい寝床を得られます(間違ってたらすいません)。女性は女性のみの部屋に寝れます。布団は最初は1人1枚だったようですが、結局最後のほうは2名1枚。私達は16:10分に到着しましたが2名1枚男女相部屋(もちろん配置は考慮してくれます)。トイレが近い。夕飯の時間もおします。19:00からの夕飯でした。・耳栓すごい効果です。初めて耳栓に感動しました。山頂ご来光組みは2:30くらいからゴソゴソ開始しています。・とんがりコーンは小さいパッケージがあります。大を買わなくてもインスタ映えできる。インスタやってないけど…。大でもビールのつまみには少なく感じてしまった笑。・朝ご飯は7時までに。朝夕ともに白米はおかわり自由。皆さんいっぱい食べてます。テーブルのお櫃おかわり恥ずかしがらずにしましょう。・1泊3食(お弁当付き)がおすすめです。翌日はどこで何時お昼をとれるかわからないからです。槍ヶ岳山荘からの下山時刻がわからない以上、計画的な昼食はとれません。食事と水は保険をかけておきましょう。単純にお弁当のおこわが激ウマすぎるという理由だけでも十分です。・下山時の雪渓は慎重に下りましょう。シャーベット状になっていて皆さんが歩いたところは滑ります。カカトをキックすると安定します。誰も歩いてないところのほうが安全かもしれません…。・下山時は特別注意することはないです。気力との勝負です。一番事故が多いのが下山時みたいなので、集中力を保ってください。帰りが少し遅くなるようでしたら、行きに上高地バスターミナルにてタクシーの電話番号を控えておいて、下山時に徳沢や明神あたりで電話するといいと思います。と、タクシーの運転手がアドバイスくれました。最終バス時刻はチェックしましょう。・河童橋付近のお店は17時で閉めます。お土産買うなら16:30には着きたいですね。・17:00以降にやってる温泉は限られます。事前に温泉チェックするといいですよ。以上、初心者が生意気に初心者にアドバイスです。最終的には自己責任で判断材料にしていただけたらと思います。次回は、槍の肩まで行って、山頂まで登らずにテント持ってのんびり登山を楽しみたいです。そう思いくらう今回はタイトなスケジュールでした。※テントないんですけどね(°▽°)