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筋肉痛になるのはまだ筋肉が成長している証だとか、年をとったら筋肉痛にならないとかゆう俗説を聞いて、自分はまだ若いんだな(フフフフフ)
と喜んでいました。
最近になって、クエン酸がこのような症状を緩和させてくれることを知り、試してみることに。
しかし、一口にクエン酸と言っても、純度100％のものもあれば、なにやら付加価値を付けた高いものまで色々あるじゃないか。
色々ググっているとグリコがかなり頑張っているのがわかった。
グリコと言えば一粒300mのキャラメルじゃないか。
最近はこうゆうものも扱い出したようだ。
だがそのPRのやり方がやけにわざとらしくてパスした。
ドラッグストアでクエン酸を物色していると、アミノバイタルが目に留まった。
クエン酸だけでなく必須アミノ酸BCAAたるものも含有されている。
粉末を水に溶かして飲むタイプで、1袋で500ml作れるらしい。
それが20袋入りで2千円ほどだ。
とゆうことは、500ml100円ほど。
これならリーズナブルだしよさそうだ。
アスパルテームが入っているのと、味の素とゆうのが気に入らないが、とりあえずこれに決めた。
早速、水に溶かして500ml作って翌日の山登りに備えた。
ひと休憩入れたところで試してみようと思ってザックを探るも、ない......
ないじゃないか！！！
☆<(￣□￣;)>☆シマッタ
家に忘れてきた (ﾟ▽ﾟ;)
しょうがないので家に帰ってから飲んだ。
そして翌朝。
いつものアレがない......
そうアレが。
たまたまなのかもしれない。
そして次の山登りには忘れないように持って行って
試してみた。
いつもなら下山途中から足の疲労感が出るハズだが微塵も感じない。
家に帰ってからも、本当に10km以上山登りしてきたのか？？？
と思うほどなんともない。
翌朝もアレがない。
いや少しは感じた。
でも90％以上緩和されている。
口コミを見てみようとAmazonを見てショックを受けた (￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
参考価格2037円のとこ26％offの1499円でしかも送料無料じゃないか！！！
ドラッグストアで買った値段と参考価格がおんなじだった。
ヨシ！今度からはAmazonで買おう！
個人差はもちろんあると思いますが、これは本当にオススメです！
はじめまして、わたしはアミノバイタル3600を愛飲してます。スタート時、途中と下山時の三回で、翌日に筋肉痛や疲労感がほとんどない。小屋で話した方はアミノプロテインを飲んでいました。こちらも良いそうです。安価ならトップバリュー銘柄がありますがまだ試していません。クエン酸も試してみます。参考になりました。
masakato様
コメントありがとうございます (*^^*)
山登りはお金がかかるので、とりあえず安価でいいもの見つけたと思っております (^^;;
コエンザイムQ10とかグルコサミンもよろしいようです。
まあキリがないのでとりあえずボクはこれで満足です (*^^*)
Amazon、やりますね。
アミノ酸かー。買ってみよ
sin-kazamaさん
コメントありがとうございます (*^^*)
実は......
先週の名頃→白髪山での効果ですが......
あまりなかったようです (ﾟ▽ﾟ;)
しかし、クエン酸や必須アミノ酸は有効なので試してみてください。
でもsinさんがサプリなんかはじめたら、想像するだけで怖い ((((/＊0＊；)/
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