第35回つくばマラソン

昨年の34回つくばマラソンが人生初のフルマラソン　山は適当に走れるし、休めるし、楽しいのだけれど　マラソン　って楽しいのか？　と疑問に思っていた
　本来の目的は　山を少しでも　速く、日帰りで、遠く、に行ける様に心肺機能　筋肉強化が目的だったのだ　トレランが主でした　マラソンは楽しく無いけど　皆さんと大勢で走るのも　悪くないかなとも　思えて来ました　でも後半はやはり　筋肉は悲鳴を上げるし　脳は　早く止めな？　と言うし　辛く成りますが　何より　達成感なのかな？
未だ　面白く有りませんが　来年3月までフルマラソンは後2本　入れて有ります
で　　サブ4　達成出来ました　３：46：○○
昨年が4：24：○○ だったし　４月のかすみがうらマラソンも4：08：00 でした
Ａ〜Ｈまでの申告順に　３回のウェーブスタート　で私はＤの9：10ＡＭスタート
25〜27Ｋｍ辺りまでは　順調に約５：00〜05丁度で進むが其処から約10ｋｍは緩急のアップダウンは有るし　足裏も痛く成るし　でＫｍ/5：30近辺で走る
最後の約7Ｋｍは　足は棒状態で速度は落ちるし　ボロボロで　筋力使わない様に
前傾姿勢で　重力利用？で走る最後の2Ｋｍは長く　感じて　疲れ果ててのゴール
あぁ〜無事に終った　痙攣しなくて　良かった　入念なテーピングのお陰か
タイツじゃ　暑いし　無料のマッサージをして頂いて　帰路に着いた　

コメント

million

RE: 第35回つくばマラソン
soar800さん、こんにちは。

先日のハーフの記録からサブ4は余裕だろうなと思っていましたが、一気に40分台でしたね。
おめでとうございます。

実は昨日富士山から帰って来て、最初にやったのがランネットでつくばマラソンの結果検索でした。
「やった」と勝手に喜んでました。

来年の3月はサブ3.5狙いでしょうか。

soar800

RE: 第35回つくばマラソン
millionさん　こんにちわ
遂に　サブ４達成出来ました　昨年のつくばマラソンから１年　掛かりましたので
やはり　嬉しい
でも後半の15Ｋｍは辛い展開でした　靴の選択が　ハーフ位までは走り易い上級者用の靴を履いていても大きな影響は少ないですが　30Ｋｍ過ぎは　やはり　歳も有るでしょうが
彼方此方が　軋み　痛み出して来るのです。　少しづつ　使う部位を移動する様にしながら
走るので　タイムは落ち込みます　それでも無理せず　痙攣起こさない様に走りました
来週　応援してますよ　一発で　待ってますよ
来年のフルは１月末の勝田Ｍ（茨城）2月末（東京Ｍ）ですが　タイムアップは厳しいでしょうね
山のが　楽しい〜です

くうたろう

RE: 第35回つくばマラソン
sora800さん　こんにちわ。
目標達成サブフォーおめでとうございます。
ハーフに続き今年はPB更新イヤーになりましたね！

millonさんとの話題にあったシューズのチョイス悩ましいですよね。
私も実は同じく考えていたところです。

クッション性の高いシューズだとクッションがある分重くなり、足は痛まないけどタイムが落ちたりしたらしょうもないですし、ホント悩ましいですね。
個人的には来年のフルマラソンが四年ぶりくらいなのでちょっとビビってます。笑
東京マラソンまで良い準備ができると良いですね！

soar800

RE: 第35回つくばマラソン
kuutarouさん　お早う御座います
取り敢えず　目標達成出来ました　有難う御座います
そうですよね　靴の選択は難しいです　変えるだけで　走る感覚が変わりますからね
kuutarouさんは　前の貯金が有るから　走り方、ペース配分、を知っているから
４年ぶりでも　十分に良いタイム出そうですね
ぜひ　東京マラソンで　ＰＢ更新出来る様　頑張りましょう
私は　楽しむ 　でしょうか　ＰＢは目移りして厳しいです！

ron

RE: 第35回つくばマラソン
soarさん、お疲れ様でした！
ナイスランでしたね

大幅なPB更新＆サブ４達成
おめでとうございま〜す

サブ４は問題ないと思ってましたが、
ラクショー じゃないですか〜
私もあやかりたい・・・・

次のフルは1月末の勝田ですか
更なるPB更新を目指して・・・。

soar800

RE: 第35回つくばマラソン
ronさん　お早う御座います
マラソンの先輩に　コメント頂きまして有難う御座います
今回の大会で　かなりの課題を残したのも　また少し　判って来たのかも知れません
マラソンは奥が深い感じです　最初は　がむしゃらに走るだけでしたが
でも　流石　ronさん　矢板とさいたま国際の勇姿 　見ちゃいましたよ
調子　悪くても　順調に　練習の積み上げ出来ていそうですね
後２ヶ月　少し真面目に練習します
その前に筑波山トレランが 　

oval7

RE: 第35回つくばマラソン
soar800さんこんばんは！
おそコメで失礼します〜
やりましたね！サブ４！！
しかも大幅に！！！日頃のトレーニングの成果が出ましたね
おめでとうございます
自分も続きますよ〜
次はめざせサブ3.5！すね

soar800

RE: 第35回つくばマラソン
oval7さん　お早う御座います
一年越しに　サブ４　達成出来ました　今回は昨年より　気温が低かったので　助けられました。　
暑さには　弱いんです
次は　余り　タイムを追い求めるのは　怪我の元ですので　30Ｋｍ過ぎてからの失速しない様に　訓練しようと　思います
此れで　3：40Ｈｒ切り辺り　行きたいですね　１月末に勝田行きますよ
時間が合えば　 如何ですか