アキレス腱断裂から一年

　1年前の3月4日バドミントン練習中にアキレス腱断裂。最初の病院の医師は切れてないとのことでした。痛みがあり、足を引きずりながらでしたがそのまま歩いていました。
4月28日別の病院で診てもらったところ、断裂といわれ、医師から叱られ即入院、手術しました。手術までの間山が好きで、宮之浦岳登山にも登ってきました。同伴者からはどう見ても変だといわれながらも山歩きなどしていました。このため医師から予後が悪いといわれました。手術後、8月まで装具を付けていました。再断裂しないよう注意も払ってきました。11月に診てもらってから特別のことがなければ通院しなくても良いとのことで、現在に至っています。私は山登りが好きなので、リハビリを兼ねて山へ出かけています。アキレス腱の事等忘れることもあります・5月の連休には槍ケ岳に登ろうと思っています。また7月には北海道の山を計画しています。アキレス腱断裂した人で山登りされいる方いたら、どんなことに注意して登っているか教えてください。